こんにちは。 お酒を飲んで一人で酔って化粧も落とさず眠ってしまったあと、このダメダメな生活を悲観しながら目覚めた早朝に思いふけっています。 一人でいるといつもいつも過去を振り返ってしまう。 未来をみたいのに今と、過去ばかりを見てしまう。先に進…

こんにちは。 今日は昨日の引きこもり日とは反対に外出日にしたいと思いまして、朝から外に出ています。 まずはヨガから。一年ほどアシュタンガヨガを続けて週末1、2日は行くようにしています。私の通っているヨガクラスは週末9:00~や9:30からの授業が始まる…